Qué tan seguido debes lavar tu cabello realmente

Con cuánta frecuencia realmente debes lavar tu cabello, de acuerdo a los expertos

emilyarataheadshot
20 marzo 2018
Estilista lavándole el cabello a una mujer
Llega un momento en la vida de cualquier mujer donde debes preguntar a tu estilista, a tu mejor amiga o a tu hermana algo un poquito vergonzoso. ¿Con cuánta frecuencia te debes lavar el pelo?

Si buscas rápidamente en internet, podrás encontrar muchas opiniones sobre este tema tan controversial. Hasta hace varios años atrás, no teníamos ningún problema en lavarnos el cabello todos los días. Pero luego, se corrió la voz de que demasiado shampoo lo dañaba. Y con toda esta información ahora estamos algo confundidas, nos da un poco de vergüenza andar con una cola de caballo después de haber ido al gimnasio, pero tampoco estamos dispuestas a lavarlo todos los días.

Entonces, ¿cuál es la respuesta correcta? Conversamos con el artista global de Redken Brayden Pelletier justo después del lanzamiento del shampoo y acondicionador Clean Maniac de la marca. Está bien ser una "maniática de la limpieza", pero la pregunta aquí es ¿con cuánta frecuencia debemos lavarnos el cabello?

Y como todo en la vida, no es nada de fácil. La frecuencia con la que te laves el cabello dependerá de varios factores, según Brayden. Sigue leyendo para conocer cuál es la frecuencia ideal para ti.

Como regla general, mientras menos laves tu cabello, mejor.

Hay hechos que demuestran que el shampoo puede hacer que el cabello sensible se caiga o se seque. Pelletier es el primero en recomendar que sus clientas traten de lavarse el cabello con la menor frecuencia posible, por supuesto, dentro de límites razonables.

“Les recomiendo hacerlo con la menor frecuencia posible, pero nunca más allá de 14 días”, indica. “Mientras más grueso sea el pelo, menos graso es el cuero cabelludo, y por lo tanto, puedes pasar mayor cantidad de tiempo sin usar shampoo, que es por lo general entre 5 a 6 días”.

También es importante recordar que el shampoo y el acondicionador no son los únicos productos para el cabello que debes tener en tu arsenal. Las fórmulas revitalizantes como el shampoo en seco pueden ayudar a que tu cabello se vea más fresco y por más tiempo, según Brayden.

El secreto está en usar los productos indicados en el día indicado. Si sientes el cabello graso cuando te levantas por las mañanas, aplica el shampoo en seco antes de acostarte, indica el profesional. "A veces el secreto está en aplicar un producto que prevenga algo, en vez de solo tratar de arreglarlo".

Si planificas tus lavados, tu vida será mucho más fácil.

Sé honesta en cuanto al tipo de cabello que tienes.

El mundo del cuidado capilar no es muy lógico, porque siempre se está trabajando de atrás para adelante. Comienza por visualizar el resultado que quieres lograr, como por ejemplo, un brushing lleno de movimiento o unas ondas secadas al natural, y luego planifica tu rutina alrededor de esta idea.

“Todas las personas tienen distintas texturas y estilos de cabello, y además distintos estilos de vida con distintas experiencias”, indica Pelletier. “Si no utilizas el régimen de productos correcto, no obtendrás los resultados que esperas”.

Si tienes un cabello fino que cae plano o que se pone graso en la raíz, es hora de admitir que deberás lavártelo más seguido que las chicas de pelo grueso.

Considera tu estilo de vida, incluso tu rutina de ejercicios.

Decenas de artículos aconsejan que te pases de la clase de spinning directo a la oficina sin lavarte el pelo, pero la mayoría de nosotras simplemente no podemos hacerlo. Queda transpirado y huele mal, sin mencionar que queda apelmazado con todo ese líquido extra.

Si a menudo estás en una sala calurosa o en un estudio de yoga, Pelletier recomienda lavar y acondicionar tu cabello a diario para que se vea y huela fresco.

“Las personas que tienen el cabello muy fino, que viven en un lugar húmedo o que hacen ejercicio y transpiran varias veces al día, probablemente deberían lavarse con shampoo todos los días”, explica.

Dile adiós al messy top knot que dura tres días. Apenas alcanzamos a conocerte.

Elije fórmulas de shampoo y acondicionador que funcionen con tu frecuencia de lavado.

Una vez que hayas puesto en práctica los tips de Pelletier para determinar cuán a menudo deberías estar masajeando tu cuero cabelludo, será hora de salir a comprar. Busca una fórmula de shampoo que funcione con tu frecuencia de lavado. El no lavarte el pelo todos los días significa que necesitarás un sistema de cuidado del cabello que funcione para deshacerte de una semana de acumulación de suciedad de tus raíces.

Por suerte, las fórmulas de shampoo se han adaptado para ajustarse a las necesidades de todas las mujeres.

"Los shampoos están actuando de manera más suave al eliminar los sulfatos y las siliconas, pero tienen una mayor capacidad de limpieza", comenta Pelletier. "Si solo lo lavas una vez a la semana, tendrás acumulada una semana de radicales libres, suciedad, grasitud y los olores del ambiente en tu cabello".

De la gama de productos L’Oréal, Pelletier recomienda probar el shampoo y el acondicionador Clean Maniac Micellar Clean-Touch de Redken, para conseguir esa sensación de máxima limpieza, pero sin sequedad. El sistema de cuidado para el cabello tiene una fórmula que elimina el exceso de sebo, la acumulación de productos para peinar y los residuos de la contaminación para darte una sensación de limpieza.

"La misma tecnología micelar que funciona perfectamente para retirar el maquillaje y limpiar tu rostro ahora se está utilizando en este shampoo micelar, explica Pelletier. "Ataca las impurezas y deja el cabello limpio y suave, lo que lo hace estupendo para todo tipo de cabello".

¿Cabello que se siente fresco sin las puntas secas y sin culpas? Sí, por favor.

Asegúrate de que tu cabello y cuero cabelludo estén quedando limpios.

Puede parecer obvio masajear tu cuero cabelludo mientras te aplicas el shampoo bajo un chorro de agua caliente, pero te sorprendería saber cuántas mujeres se lavan el pelo en casa muy a la rápida. No es una competencia para que superes tu propia marca, debes dedicarle un poco de tiempo para que quede completamente limpio.

Pelletier recomienda comenzar el lavado con un enjuague, saturando tu cabello con agua y luego sacar el exceso para recién poder sacar la suciedad. A continuación, usa una pequeña cantidad de shampoo y distribúyelo por todo tu cabello.

“Si tienes el cabello largo, debes preocuparte de lavar muy bien las puntas“, explica Pelletier. “Si sientes que te falta espuma, solo significa que el cabello está sucio. Recomiendo enjuagar y volver a lavar con shampoo antes del acondiconador”.

Enjuaga tu cabello hasta que ya no veas más burbujas, luego saca el exceso de agua y aplica acondicionador. Si el cabello queda menos mojado habrá menos agua en las hebras para diluir la fórmula acondicionadora. Pelletier recomienda comenzar en las puntas, para ir avanzando hasta el medio (para el pelo grueso) y las raíces. Para terminar, solo enjuaga.

Después de enjuagar disfruta de tu cabello fresco y limpio. Con suerte y un poco de cariño y dedicación, te durará así uno o dos días.

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