¿Es normal la caída del cabello en mujeres? | Salon Secret CL

Caída del cabello en mujeres: Tips para evitar esta problemática

Nicole Molina
31 marzo 2020
Mujer revisando su cabello

Si notas que tu cabello empieza a caer, no temas. Descubre las causas y ponte en acción. Aquí todo lo que debes saber sobre la caída capilar y cómo solucionar este problema de raíz.

Toma nota de estos consejos…

¿Es normal la caída del cabello en mujeres?

Un 88% de las mujeres experimenta caída capilar de las cuales un 40% son mujeres jóvenes menores de 35 años. Esto explica que esta sea la preocupación de cabello #1 entre las millennials y no las tan usuales causas de resequedad y daño del cabello.

La caída del cabello no siempre es un problema, ya que forma parte del ciclo natural de vida de la fibra capilar.

Se considera normal perder entre 50 y 200 cabellos al día, si es más que eso, si notas menor densidad o si la caída se enfoca en un área determinada, deberías poner atención y visitar a un especialista para que descarte alguna enfermedad asociada a la pérdida capilar y te recomiende el mejor tratamiento.

¿Por qué se cae el cabello?

Si bien este problema es común, la caída capilar antes de los 35 años no está bien y puede explicarse por distintas causas…

Tal vez con la vida agitada que llevas no te has detenido a pensar en las razones que pueden estar originando tu caída capilar y es que el estrés también se manifiesta en tu cabello.

Si sumas a tu estilo de vida agitado y todo lo que esto implica, diversos factores ambientales y cambios hormonales, la evidencia será clara: ¡cabellos caídos por todas partes! Sí, en tu ropa, en la ducha, en tu cepillo, en tu almohada o donde sea que pongas tu cabeza.

Se pueden dividir en dos los factores las razones que explican la caída del cabello en mujeres: la reaccionaria; ligada a agresores externos que provocan el quiebre del cabello y la progresiva; en la cual raíz se debilita desde adentro haciendo que el cabello se caiga.

Descubre cómo desde la perspectiva de la peluquería, la dermatología y la nutrición se puede explicar esta problemática.

Caída del cabello desde la raíz

Diversos factores biológicos y emocionales repercuten en la salud de la fibra, este tipo de causa generan una caída progresiva desde la raíz.

  • El estrés: Factores como el mal dormir, el mal humor o el excesivo trabajo afectan la sensibilidad de la piel, dejando el cuero cabelludo vulnerable a la microinflamación.
  • Cambios hormonales: Los cambios hormonales pueden alterar el proceso de renovación del cabello.
  • Hábitos nutricionales y de estilo de vida: Una dieta restrictiva o sobrecargada de ciertas vitaminas y suplementos también puede causar caída de cabello.

Caída del cabello por quiebre

Acciones cotidianas y factores externos pueden estar jugándote una mala pasada. Pon atención a estos factores externos que sensibilizan la fibra capilar debilitándola generando una caída por quiebre.

  • Excesivo uso de herramientas de calor: causa resequedad y debilita la fibra, lo que lleva a una mayor tasa de rotura que hace que el cabello se caiga y se sienta más delgado.
  • Factores medioambientales: la contaminación o factores estacionales como el viento y los rayos UV también pueden alterar el ciclo de crecimiento del cabello.
  • Cepillado: Malas prácticas en el cepillado pueden fomentar el quiebre cuando se realizan en cabello sensible, como cuando esta mojado.

Importante: Ante estos factores la fibra puede volverse más delgada y débil, tendiendo al quiebre. Cuando el cabello se quiebra aún crettce desde el bulbo, pero la exposición diaria a estos agresores, puede desencadenar también una inflamación en el folículo.

Consejos para prevenir la caída de cabello

Los tres expertos de la caída del pelo de Kérastase: David Lucas, estilista profesional; Dra. Laura Scott, Dermatóloga; Megan Rossi, Nutricionista

Tras identificar las principales razones que explican la caída capilar y con la colaboración de tres expertos en belleza y bienestar — para abordar esta problemática desde sus diferentes aristas — Kérastase dio origen a Genesis, el mejor tratamiento dual para la caída del cabello. Conoce a los expertos detrás de esta línea y toma nota de alguno de sus consejos.

Estilista Francés: David Lucas @davidlucasparis

Estilista profesional de salón francés en parís de Kérastase, David Lucas

Este estilista francés es responsable de crear los estilos más bellos y las tendencias más vanguardistas alrededor de París. Aquí algunos de sus consejos para evitar la caída de cabello:

  • •  Debes saber que, si tu cabello se encuentra frágil, acciones tan cotidianas como el cepillado diario, la fricción de una toalla o el uso de elásticos pueden sensibilizarlo aún más. ¡Sé gentil con la fibra!
  • •  Además de usar los productos de cuidado correctos, recomienda masajear regularmente el cuero cabelludo. De esta manera aumentará la microcirculación permitiendo que la sangre transporte los nutrientes necesarios a los folículos pilosos.

Dermatóloga anti-caída: Dra. Laura Scott @laurascottandco

Dermatóloga experta en caída del pelo y bloggera, Doctora Laura Scott

Dermatóloga y bloguera, aportó en el desarrollo de la línea Genesis desde su conocimiento del cuero cabelludo. Toma nota de un consejo…

  • Evita el estrés y cuida tu sueño
    Si bien no hay estudios claros que relacionen la calidad del sueño con la pérdida de cabello, la experta explica que sí existe un vínculo entre calidad de sueño y los niveles de hormonas del estrés, y estas hormonas sí afectan al folículo piloso pudiendo provocar la caída del cabello.

Nutricionista experta en dietas saludables: Dra. Megan Rossi @theguthealthdoctor

Doctora Megan Rossi, Nutricionista experta en alimentación sana

Nutricionista experta en alimentación saludable. Promueve la idea de que la salud intestinal es clave para un buen estado general. Aquí, algunos de sus consejos sobre cómo la nutrición puede afectar caída del cabello y cómo prevenirlo.

  • • Ten una dieta inclusiva, no restrictiva.
  • • Evita eliminar grupos de alimentos por completo. Carbohidratos y granos integrales son importantes.
  • • Come 30 alimentos de origen vegetal a la semana, incluyendo frutas, verduras, granos integrales, legumbres, nueces y semillas.
  • • Las vitaminas A, B, C, D, hierro, selenio y zinc son importantes para el proceso de crecimiento y retención del cabello. Conseguir estos nutrientes y antioxidantes de los alimentos vegetales, como las frutas, verduras y granos es más seguro y saludable que a través de altas dosis en suplementos.
  • • Una excesiva ingesta nutricional de suplementos puede causar problemas de caída. Por ello, antes de tomar suplementos comercializados para la salud del cabello es importante asesorarse con un profesional de la salud para que controle los niveles de nutrientes.
Fruto de estas colaboraciones de expertos, Kérastase creó los siete productos de Genesis, la solución para la caída o el debilitamiento capilar que se completa con un placentero ritual en el salón que debes conocer.

Nicole Molina Educadora en Kérastase

Los productos para la caída del cabello

Seguir los consejos de los expertos y usar una línea específica formulada para solucionar esta problemática, es clave. El punto es que hasta ahora, la oferta en productos para la caída del cabello era limitada y estaba principalmente dedicada a los hombres.

Con Genesis eso ya no será un problema, pues esta gama está pensada para satisfacer lo que anhelaban las mujeres jóvenes. Productos eficaces para combatir la caída del cabello probados por la ciencia, con texturas y fragancias agradables.

Genesis es el primer tratamiento dual anti-caída de Kérastase y ofrece una solución revolucionaria para esta problemática sin comprometer la sensorialidad de un ritual de cuidado capilar.

Nicole Molina Educadora en Kérastase

Esta completa línea, compuesta por dos Bain diferentes de acuerdo al tipo de cabello, un fondant, una masque, un termoprotector, un sérum y ampollas ataca la caída del cabello progresiva o reaccionaria reduciéndola y fortaleciendo la fibra.

Con una rutina especial para los distintos tipos de cabello, la caída ya no será una causa de preocupación…

¿Qué esperas para probarla? Pídela en tu salón más cercano.

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